Wizyta u trychologa – wszystko, co chciał(a)byś wiedzieć o zdrowiu włosów i skóry głowy

Trychologia to dziedzina, który zajmuje się zdrowiem włosów i skóry głowy, łącząc wiedzę z zakresu kosmetologii, dermatologii oraz biologii. Moim głównym zadaniem, jako trychologa, jest diagnozowanie i pomoc w rozwiązywaniu problemów takich jak nadmierne wypadanie włosów, łysienie, łupież, przetłuszczanie się skóry głowy, łojotokowe zapalenie skóry czy inne dolegliwości związane z włosami i skórą głowy.

Dokładny wywiad trychologa z pacjentem to m.in. analiza stanu skóry głowy i włosów za pomocą specjalistycznych urządzeń, takich jak trichoskop, i dobór odpowiednich metod pielęgnacji lub leczenia. Może zalecić zmianę diety, stosowanie odpowiednich kosmetyków trychologicznych, zabiegi pielęgnacyjne, a w niektórych przypadkach skierować do lekarza dermatologa, jeśli problem wymaga leczenia farmakologicznego.

Warto odwiedzić trychologa, jeśli zauważysz niepokojące zmiany w stanie swoich włosów lub skóry głowy, takie jak nadmierne wypadanie włosów, podrażnienia, swędzenie czy pojawienie się zmian skórnych. Dzięki indywidualnemu podejściu trycholog pomoże przywrócić zdrowie włosów i poprawić ich wygląd.

Nie, na wizytę do trychologa nie jest potrzebne skierowanie. Możesz umówić się bezpośrednio, tak jak do kosmetologa czy dietetyka. 

Pierwsza wizyta u trychologa zazwyczaj obejmuje szczegółową analizę stanu włosów i skóry głowy oraz rozmowę na temat Twojego zdrowia i stylu życia. Oto, czego możesz się spodziewać:

1. Wywiad z pacjentem

• Trycholog zada pytania dotyczące:
  • Historii problemów z włosami i skórą głowy (np. wypadanie włosów, łupież, przetłuszczanie).
  • Stylu życia, diety, poziomu stresu, snu i aktywności fizycznej.
  • Używanych kosmetyków i metod pielęgnacji włosów.
  • Przebytych chorób, stosowanych leków oraz wyników badań krwi (jeśli je przyniesiesz).
  • Ewentualnych problemów hormonalnych lub genetycznych w rodzinie.

2. Badanie skóry głowy i włosów

• Trycholog wykorzysta specjalistyczne urządzenia, takie jak:
  • Trichoskop – kamera powiększająca obraz skóry głowy i cebulek włosów, co pozwala ocenić ich stan.
  • Mikrokamera – umożliwia szczegółową analizę łodyg włosów, mieszków włosowych i skóry głowy.

3. Ocena stanu włosów

• Sprawdzenie jakości, grubości i struktury włosów.
• Ocena ilości włosów w fazie wzrostu (anagenu) i wypadania (telogenu).

4. Zalecenia diagnostyczne

• Jeśli wyniki badań są niekompletne lub nie masz ich wcale, trycholog może zasugerować wykonanie dodatkowych badań krwi, takich jak: ferrytyna, TSH, witamina D, cynk, hormony, itd.

5. Plan działania

• Trycholog opracuje indywidualny plan terapii, który może obejmować:
  • Zmiany w pielęgnacji włosów (dobór odpowiednich kosmetyków trychologicznych).
  • Zabiegi trychologiczne, np. peeling skóry głowy, mezoterapia, terapia laserowa.
  • Suplementację lub zmiany w diecie.
  • W razie potrzeby skierowanie do dermatologa lub innego specjalisty (np. endokrynologa).

6. Omówienie oczekiwań

• Trycholog wyjaśni, jak długo może potrwać poprawa i jakie efekty są realistyczne do osiągnięcia.

Pierwsza wizyta u trychologa trwa zazwyczaj ok godziny do półtorej w zależności od złożoności problemu.

Pytania trychologa, zadawane podczas wizyty, pomagają mu zrozumieć przyczyny problemów z włosami i skórą głowy. Będzie chciał wiedzieć, kiedy zauważyłeś/aś pierwsze objawy, takie jak wypadanie włosów czy łupież, oraz jakie masz dolegliwości skórne, np. swędzenie czy zaczerwienienie. Trycholog zapyta również o Twoją codzienną pielęgnację włosów – jakich kosmetyków używasz, jak często myjesz włosy i czy dbasz o ich kondycję.

Bardzo ważne są także informacje o Twoim stylu życia i diecie. Zapyta o to, czy odczuwasz duży stres, masz problemy ze snem, a także o Twoje nawyki żywieniowe. Będzie interesować go również Twoje zdrowie – czy cierpisz na jakieś przewlekłe choroby, np. tarczycy, czy przyjmujesz jakiekolwiek leki lub suplementy.

Na koniec trycholog może zapytać o historię rodzinną, szczególnie o to, czy w Twojej rodzinie występują podobne problemy z włosami lub skórą głowy. Wszystkie te pytania mają na celu dokładne zrozumienie przyczyn Twojego problemu i opracowanie przez trychologa skutecznego planu leczenia lub pielęgnacji.

Na pierwszą wizytę do trychologa warto przygotować wyniki podstawowych badań krwi, które pomogą ocenić ogólny stan zdrowia i zidentyfikować potencjalne przyczyny problemów z włosami. Oto lista najczęściej zalecanych badań:

1. Morfologia krwi z rozmazem

• Pomaga ocenić ogólny stan zdrowia, wykryć anemię lub stany zapalne.

2. Ferrytyna

• Określa poziom zapasów żelaza w organizmie. Niedobór ferrytyny jest częstą przyczyną wypadania włosów.

3. Żelazo i TIBC (całkowita zdolność wiązania żelaza)

• Ocena gospodarki żelazowej, kluczowej dla wzrostu włosów.

4. TSH, FT3, FT4

• Badania funkcji tarczycy, ponieważ problemy z tarczycą (niedoczynność lub nadczynność) mogą wpływać na stan włosów.

5. Witamina D3 (25(OH)D)

• Niedobór witaminy D może prowadzić do osłabienia włosów i ich wypadania.

6. Witamina B12 i kwas foliowy

• Niezbędne dla zdrowia skóry i włosów, a ich niedobory mogą powodować przerzedzenie włosów.

7. Cynk i miedź

• Kluczowe minerały wpływające na kondycję włosów i skóry.

8. Glukoza i insulina na czczo

• Ocena poziomu cukru i insuliny może pomóc w wykryciu insulinooporności, która może wpływać na wzrost włosów.

9. Profil hormonalny (dla kobiet, zwłaszcza w przypadku zaburzeń hormonalnych)

• Testosteron całkowity i wolny
• DHEA-S
• Androstendion
• Prolaktyna
• Estradiol
• Progesteron (w określonej fazie cyklu, jeśli są problemy hormonalne)
• SHBG (białko wiążące hormony płciowe)

10. CRP lub OB

• Wskaźniki stanu zapalnego w organizmie.

11. Lipidogram

• Ocena poziomu cholesterolu, który może wpływać na ukrwienie skóry głowy.

Dodatkowo:

Jeśli masz konkretne objawy, takie jak silne przetłuszczanie skóry głowy, świąd czy łupież, trycholog może zasugerować dodatkowe badania, np. na obecność grzybów czy pasożytów.

Wskazówka: Zabierz do trychologa wyniki badań z ostatnich kilku miesięcy, jeśli je posiadasz. To ułatwi diagnozę i dobór odpowiedniej terapii.

Przed pierwszą wizytą u trychologa warto odpowiednio się przygotować, aby badanie było jak najbardziej miarodajne. Oto kilka rzeczy, których należy unikać:

1. Nie myj włosów tuż przed wizytą

• Skórę głowy najlepiej umyć 24-48 godzin przed wizytą.
• Dzięki temu trycholog zobaczy naturalny stan skóry głowy, w tym ilość sebum, łupież czy inne ewentualne zmiany.

2. Nie stosuj kosmetyków stylizacyjnych

• Unikaj lakierów, żeli, pianek, suchych szamponów i innych produktów stylizacyjnych, które mogą zakłócić analizę stanu włosów i skóry głowy.

3. Nie wykonuj zabiegów fryzjerskich

• Nie farbuj, nie prostuj, nie kręć ani nie poddawaj włosów zabiegom chemicznym (np. trwałej ondulacji) na kilka dni przed wizytą.
• Takie zabiegi mogą tymczasowo zmienić strukturę włosów i utrudnić diagnozę.

4. Nie usuwaj łupieżu ani strupków

• Nie próbuj na siłę oczyszczać skóry głowy, np. z łupieżu czy strupków. Te objawy są ważne dla oceny problemu i diagnozy.

5. Nie zmieniaj nagle diety ani suplementów

• Jeśli przyjmujesz suplementy lub stosujesz konkretną dietę, kontynuuj je do wizyty. Zmiany mogą zafałszować obraz problemu.

6. Nie ukrywaj informacji

• Przygotuj się do szczerej rozmowy z trychologiem. Nie pomijaj szczegółów, takich jak choroby, stres, stosowane kosmetyki czy leki, nawet jeśli wydają się mało istotne.

7. Nie używaj peelingów ani mocno oczyszczających szamponów

• Silne oczyszczenie skóry głowy może ukryć niektóre problemy, np. nadmiar sebum czy stany zapalne.

Przestrzeganie tych wskazówek pozwoli mi na dokładną diagnozę i dobranie odpowiedniego planu pielęgnacji lub terapii.

Trycholog wykonuje różnorodne zabiegi mające na celu poprawę kondycji skóry głowy i włosów. Są one dobierane przez trychologa indywidualnie w zależności od problemu, z którym zgłasza się pacjent. Oto najczęściej stosowane zabiegi trychologiczne:

1. Peeling skóry głowy

• Usuwa martwy naskórek, nadmiar sebum i resztki kosmetyków.
• Poprawia mikrokrążenie i przygotowuje skórę głowy do dalszych zabiegów.
• Stosowany przy przetłuszczaniu się skóry głowy, łupieżu czy łojotokowym zapaleniu skóry.

2. Mezoterapia skóry głowy

• Polega na wstrzykiwaniu w skórę głowy koktajli odżywczych zawierających witaminy, minerały, aminokwasy i inne substancje wspierające wzrost włosów.
• Pomaga w leczeniu nadmiernego wypadania włosów, łysienia androgenowego i poprawie ich gęstości.

3. Infuzja tlenowa

• Zabieg wykorzystujący strumień tlenu pod ciśnieniem, który dostarcza skórze składniki aktywne.
• Oczyszcza skórę głowy, wspomaga regenerację i działa przeciwzapalnie.

4. Terapia światłem LED (fototerapia)

• Wykorzystuje różne długości fal świetlnych (np. czerwone światło), które stymulują mieszki włosowe, poprawiają mikrokrążenie i przyspieszają regenerację skóry.
• Stosowana w przypadku łysienia i stanów zapalnych skóry głowy.

5. Ozonoterapia

• Zabieg wykorzystujący ozon do dezynfekcji skóry głowy i poprawy jej ukrwienia.
• Pomaga w leczeniu łupieżu, łojotoku oraz infekcji skóry.

6. Karboksyterapia

• Polega na wprowadzaniu dwutlenku węgla pod skórę głowy.
• Pobudza krążenie, dotlenia mieszki włosowe i wspiera wzrost nowych włosów.

7. Maski i ampułki trychologiczne

• Nakładanie na skórę głowy preparatów odżywczych, regenerujących lub przeciwłupieżowych.
• Dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.

8. Zabiegi przeciwłupieżowe i przeciwłojotokowe

• Specjalistyczne terapie oczyszczające i normalizujące produkcję sebum.
• Mogą obejmować peelingi chemiczne, aplikację serum czy masek leczniczych.

9. Terapia trychologiczna PRP (osocze bogatopłytkowe)

• Zabieg wykonywany w gabinetach medycyny estetycznej, często we współpracy z trychologiem.
• Wykorzystuje osocze z krwi pacjenta do stymulacji wzrostu włosów i regeneracji skóry.

10. Terapia przeciwzapalna

• Zabiegi z użyciem specjalistycznych preparatów redukujących stany zapalne skóry głowy, np. w przypadku łojotokowego zapalenia skóry lub atopowego zapalenia skóry.

Trycholog zawsze dobiera zabiegi indywidualnie, na podstawie diagnozy stanu skóry głowy i włosów. W przypadku poważniejszych problemów, takich jak łysienie plackowate czy infekcje grzybicze, może zalecić konsultację z dermatologiem.

Mezoterapia igłowa i mezoterapia mikroigłowa to popularne zabiegi stosowane w trychologii, dermatologii i medycynie estetycznej. Obie metody polegają na stymulacji skóry za pomocą igieł, ale różnią się techniką i głębokością działania.

Mezoterapia igłowa

• Na czym polega? Mezoterapia igłowa to zabieg, w którym za pomocą cienkiej igły wprowadza się w skórę specjalne preparaty (koktajle), zawierające witaminy, minerały, aminokwasy, kwas hialuronowy lub osocze bogatopłytkowe (PRP).
• Głębokość nakłuć:
  Od 1 mm do 4 mm – w zależności od obszaru i celu zabiegu.
• Zastosowanie w trychologii:
  • Pobudzenie wzrostu włosów.
  • Leczenie łysienia androgenowego, plackowatego lub telogenowego.
  • Odżywienie i regeneracja skóry głowy.
• Przebieg zabiegu:
  • Nakłucia są precyzyjne i wykonywane w wybrane miejsca, np. w okolicy mieszków włosowych.
• Efekty:
  • Lepsze odżywienie mieszków włosowych.
  • Stymulacja mikrokrążenia i wzrostu nowych włosów.
• Częstotliwość:
  Zazwyczaj zaleca się serię 4–8 zabiegów w odstępach 1–2 tygodniowych.

Mezoterapia mikroigłowa

• Na czym polega?
  Mezoterapia mikroigłowa to zabieg, w którym używa się urządzenia z mikroigłami (np. dermapen, dermaroller), aby tworzyć drobne nakłucia na skórze. Dzięki nim składniki aktywne zawarte w preparatach mogą wnikać głębiej w skórę.
• Głębokość nakłuć:
  Od 0,2 mm do 2 mm – nakłucia są płytsze niż w mezoterapii igłowej.
• Zastosowanie w trychologii:
  • Stymulacja skóry głowy i poprawa mikrokrążenia.
  • Ułatwienie przenikania substancji aktywnych do głębszych warstw skóry.
• Przebieg zabiegu:
  • Mikroigły tworzą setki mikronakłuć, pobudzając skórę do regeneracji.
  • Zabieg jest mniej inwazyjny i szybszy niż mezoterapia igłowa.
• Efekty:
  • Lepsze ukrwienie skóry głowy.
  • Stymulacja mieszków włosowych do wzrostu włosów.
• Częstotliwość:
  Zaleca się serię zabiegów, np. 4–6 w odstępach 2–4 tygodniowych.

Różnice między mezoterapią igłową a mikroigłową

Obie metody są skuteczne w terapii trychologicznej, a wybór odpowiedniego zabiegu zależy od potrzeb pacjenta, problemu do rozwiązania oraz preferencji. Warto skonsultować się z trychologiem aby dobrać najlepszą opcję.

Łysienie to proces nadmiernej utraty włosów, który prowadzi do przerzedzenia lub całkowitej utraty owłosienia na skórze głowy, a czasem także na innych obszarach ciała. Jest to zjawisko, które może występować zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, a jego nasilenie oraz przyczyny mogą się różnić.

1. Naturalny cykl wzrostu włosów

Włosy rosną w cyklu, który obejmuje trzy fazy:

• Anagen: faza wzrostu, która trwa od 2 do 6 lat.
• Katagen: faza przejściowa trwająca około 2 tygodni.
• Telogen: faza spoczynku, po której włos wypada, a nowy włos zaczyna rosnąć.
  Łysienie występuje, gdy dochodzi do zaburzeń w tym cyklu, np. zbyt szybkie przechodzenie włosów do fazy telogenu lub trwałe uszkodzenie mieszków włosowych.

2. Przyczyny łysienia

• Czynniki genetyczne (np. łysienie androgenowe).
• Choroby autoimmunologiczne (np. łysienie plackowate).
• Stres fizyczny lub psychiczny.
• Zaburzenia hormonalne (np. w okresie menopauzy, ciąży).
• Infekcje skóry głowy.
• Nieodpowiednia dieta i niedobory składników odżywczych.
• Działanie toksyn, leków lub terapii (np. chemioterapia).
• Mechaniczne uszkodzenia włosów (ciasne fryzury, tarcie).

3. Objawy łysienia

• Nadmierna utrata włosów (więcej niż 50–100 włosów dziennie).
• Przerzedzenie włosów na określonych obszarach skóry głowy.
• Widoczne zmniejszenie objętości włosów.
• Pojawienie się łysych plam lub miejsc z całkowitą utratą włosów.

4. Leczenie łysienia

Terapia zależy od przyczyny i rodzaju łysienia. Może obejmować:

• Farmakoterapię (np. minoksydyl, finasteryd).
• Suplementację witamin i minerałów.
• Leczenie chorób podstawowych (np. hormonalnych, autoimmunologicznych).
• Zabiegi dermatologiczne (np. mezoterapia, laseroterapia).
• Przeszczep włosów w zaawansowanych przypadkach.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o konkretnych sposobach leczenia łysienia, daj znać! 😊

Łysienie to proces nadmiernej utraty włosów, który może mieć różne przyczyny i formy. Oto główne rodzaje łysienia:

1. Łysienie androgenowe

• Najczęstszy typ łysienia, zwany też łysieniem typu męskiego lub żeńskiego.
• Przyczyna: genetyka i działanie hormonów androgenowych (np. testosteronu).
• Charakterystyka:
  • U mężczyzn: cofanie linii włosów na skroniach i przerzedzenie na czubku głowy.
  • U kobiet: ogólne przerzedzenie włosów, szczególnie na czubku głowy.

2. Łysienie plackowate (alopecia areata)

• Choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy atakuje mieszki włosowe.
• Charakterystyka:
  • Okrągłe, bezwłose plamy na skórze głowy lub ciele.
  • Może prowadzić do całkowitej utraty włosów (alopecia totalis) lub całkowitego wyłysienia ciała (alopecia universalis).

3. Łysienie telogenowe

• Przyczyna: zaburzenia cyklu wzrostu włosa, często spowodowane stresem, chorobą, ciążą, lekami lub niedoborami żywieniowymi.
• Charakterystyka: nadmierna utrata włosów w fazie telogenu (spoczynku).

4. Łysienie bliznowaciejące

• Rzadki rodzaj łysienia, w którym dochodzi do trwałego uszkodzenia mieszków włosowych przez stan zapalny lub bliznowacenie.
• Przyczyna: choroby autoimmunologiczne, infekcje, urazy skóry.
• Charakterystyka: trwała utrata włosów w obszarach dotkniętych bliznowaceniem.

5. Łysienie anagenowe

• Przyczyna: toksyczne działanie na mieszki włosowe, np. chemioterapia, radioterapia, zatrucia chemiczne.
• Charakterystyka: szybka utrata włosów w fazie wzrostu (anagenu).

6. Łysienie psychogenne

• Przyczyna: stres psychiczny lub zaburzenia emocjonalne.
• Charakterystyka: nadmierne wypadanie włosów, często w formie łysienia telogenowego.

7. Trichotillomania

• Zaburzenie psychiczne polegające na kompulsywnym wyrywaniu włosów.
• Charakterystyka: nieregularne, łysiejące obszary na skórze głowy lub ciele.

8. Łysienie w wyniku niedoborów żywieniowych

• Przyczyna: brak odpowiednich składników odżywczych, takich jak żelazo, cynk, witaminy z grupy B, białko.
• Charakterystyka: rozlane przerzedzenie włosów.

9. Łysienie mechaniczne (traumatyczne)

• Charakterystyka: łysienie w miejscach narażonych na ciągłe napięcie lub tarcie.

• Przyczyna: przewlekłe uszkodzenie mechaniczne włosów, np. przez ciasne fryzury, nadmierne stylizowanie lub noszenie nakryć głowy.

Praca trychologa jest kluczowa w diagnozowaniu łysienia, ponieważ pozwala precyzyjnie określić jego przyczyny dzięki specjalistycznym badaniom skóry głowy i włosów. Umożliwia to wdrożenie skutecznego, indywidualnie dopasowanego leczenia.